День: 20.08.2020

Как похудеть: 3 правила имбирной диеты

1. Используйте чудо-настои. Можете заваривать и настаивать корень имбиря в чистом виде: корень надо лишь нарезать тонкими кружочками и залить литром кипятка. Дайте настояться около часа, процедите. Пейте, когда хотите и сколько угодно. Для разнообразия вкуса добавляйте ложку меда на кружку настоя, сахар или дольку лимона.

Read More

Питание для сохранения здоровья

Когда вы начали увеличивать разнообразие продуктов питания в основных приемах пищи и легких перекусах, большое значение следует придавать также тому, как вы едите, потому что от этого зависит, насколько большое удовольствие вы можете извлечь из каждой калории, употребляя пищу с низким содержанием жиров.

Read More